グリーンスムージー 出来上がり


ミネラル酵素グリーンスムージーにハマってます

私はダイエット中なので、
置き換えダイエットとして使っているけど、ほかにも使い方・効果はあるんです。

昨日はちょっと食べ過ぎちゃったかなぁ~と言う時のカロリーコントロールにも、
腹持ちが良くて便利。

1食を置き換えるだけで、1日の摂取カロリーをかなり抑える事ができますよ~

1杯分が たった約23kcal

こんにゃく成分が入っているから 腹持ちもいいんです

ミネラル酵素グリーンスムージーは
水と粉末をシェイカーに入れてシェイクするだけ

チョー簡単にスムージーが飲めちゃいます

さらに 酵素も入っていて、
便秘解消、腸の中もキレイになるから 美容にもいいんです。

酵素の働きについては ブログ内のこちらに詳しく書いています。

手軽にダイエットができるので、
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今、人気のグリーンスムージーなんです。


グリーンスムージー 裏書

原材料:
水溶性食物繊維、デキストリン、大麦若葉、脱脂粉乳、ドロマイト、コンニャクイモ抽出物、食用酵母(亜鉛、銅、セレン、マンガン、モリブデン、クロム含有、)野草発酵エキス(オリゴ糖、砂糖、てんさい糖、よもぎ、その他)、植物発酵末(デキストリン、果実・野菜類、穀物類、野草エキス、糖類、海藻類)、植物発酵エキス(デキストリン、てんさい糖、黒砂糖、麦芽糖、よもぎ、ウコン、ドクダミ、その他)、L-カルニチンフマル酸塩、サイリウムハスク、キサンタンガム、クエン酸、香料、甘味料(L-α-アスパルチル-L-フェニルアラニンメチルエステル)、アルギン酸ナトリウム、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸Ca、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12、(原材料の一部にバナナ、リンゴ、ヤマイモを含む)

1杯分の栄養成分:
エネルギー 22.86kcal、たんぱく質 0.27g、脂質 0.04g
炭水化物 5.36g、ナトリウム 10.32mg

グリーンスムージー

グリーンスムージー 粉末

1回の量は6gで付属のスプーン2杯分で、
写真の量になります。

グリーンスムージー シェイカー

これを付属のシェイカーに入れて、
あとは簡単でシェイクするだけ

グリーンスムージー 水入り

水を入れた感じだと、
これでちゃんと混ざるのかなぁ~と思ってしまったけど、
まったくダマにならずに シェイク完了。

グリーンスムージー 振った後

これは15秒くらいシェイクしたスムージーなんだけど、
もっとシェイクをすると とろみも増して口当たりも良くなります。

さらにシェイクしてから 5分くらい置いておくと
トロ~ンとしたスムージーに

グリーンスムージー 5分後

この写真は5分後なんだけど、
見た感でも違いが分かりますよねぇ。

マンゴー味で、
フルーティーなグリーンスムージーなので、とっても飲みやいです

私が ミネラル酵素グリーンスムージーを気に入っている理由は 腹持ちの良さ

ダイエット中は 摂取カロリーのコントロールが大事なんだけど、
素人がカロリーを減らそうと思うと どうしても食べる量が減って 空腹との戦いに

食べ物の誘惑にも負けそうになってしまう。。。

ミネラル酵素グリーンスムージーには、こんにゃく成分が入っているから、
お腹の中で膨らんで満腹感があるから、
ダイエッターにとっては 嬉しい限り

おまけに 酵素効果で、代謝もアップしてくれるから
グリーン酵素スムージーを飲んで 軽い有酸素運動を加えれば
ダイエット効果もアップします。

今、私はジムに通っていて、
ランニングマシーンで ウォーキングをしています。

あくまでも 速さが6キロなのでウォーキングですけど。。。

1時間バッチリ歩くと、汗だくなんだけど、
日頃の運動不足が解消されて、気持ち良くて ハマってます

こんな軽めの運動でも 代謝がアップしていれば、
何も飲んでいない時より効果的なので、
ミネラル酵素グリーンスムージーは 今の私にとって欠かせないんです

ミネラル酵素グリーンスムージー 豆乳入りカップ1

カロリーの事だけを考えると水でシェイクがいいんだけど、
ダイエットの効果を考えると 豆乳でシェイクするといいんですよ

豆乳にすると 水でのシェイクより さらに腹持ちが良くなります。

豆乳には、脂肪や糖質を吸収を抑える効果もあるので、
置き換えダイエットだけじゃなくても、
食事の前に飲むと ダイエット効果があるんです。

ミネラル酵素グリーンスムージー 豆乳入りカップ


1袋 200g入りで2,458円(税別)送料無料で購入できます。

1回の量が6gなので、1袋で約33杯飲む事ができて、
とっても安くて簡単に グリーンスムージーが飲めちゃいます

続けて飲むとなっても
定期購入コースがあって、割引もあるので便利で安くていいですよ

グリーン酵素スムージーの使い方として、
置き換えダイエット
1日のカロリーコントロール
代謝アップで 痩せやすいカラダ作り
酵素で美肌・便秘解消
 ・・・etc

手軽で便利なスムージーなので、オススメです 



詳しくはこちら
ミネラル酵素グリーンスムージー



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