健康維持 酵素 アミノ酸

気持ちはいつまでも20代くらいのつもりでいても、実年齢53歳にとっては健康が気になるところ。

今日は食事では摂りきれない　アミノ酸・ミネラル・ビタミン・酵素など、健康サプリのおすすめを厳選してみました。



規則正しい生活、栄養豊富な食生活などで、健康をしっかり考えた生活をしていれば良いのだけど、毎日の雑多なことで寝る時間はバラバラで睡眠不足になったり、食事も適当にすませてしまう事があります。

日本人の平均寿命がどんどん長くなっていて、今は人生80年くらいで考えると、何もなければまだまだ30年は生きられそうですね　笑

先日テレビで観たんだけど、すでに100歳近いおばあちゃんが、毎日畑仕事をしていたり、しっかりした口調でお話をしていました。

私は100歳までは生きられないだろうけど、そこそこ元気に毎日を暮して、老後を楽しみたいと思っています。

そう言えば、
最近小耳にした話では、現在オギャーと生まれた子供達の平均寿命は100歳くらいになりそうだとか。

環境自体は昔に比べて劣っているけど、医学の進歩で平均寿命が長くなるのでしょう。

エイジングケアと称してろいろなサプリをご紹介していて、ド素人ではあるけど、配合成分や健康の事を調べてレビューを掲載した中で、これは良いと言う健康サプリです。

特に注目して欲しいのがルイボスプラス

ガン・脳卒中など病気の原因に関わる抗酸化作用が高くて、ルイボスティーは煮出さなければいけないけど、ルイボスがサプリになっていて手軽に取れるのがすごくいいです！

ほかにも、ミネラル・アミノ酸・酵素・ビタミンなどは身体の各パーツの修復に役立つから、目では確認できないけど健康状態に近づける要素を持っています。

疲れが取れにくい
元気な生活を送りたい

こんな願いを叶えてくれるのに効果的なサプリです。

現在・将来的な健康が気になる方の参考になればと思います。