ただ痩せているだけではなくて、引き締まった身体を求めて筋肉女子が増えていますよねぇ。

こんな事を言っている私でも、筋肉を増やして燃焼の良い身体にしたいと思って、腹筋・腕立てなどをしています。。。

と言いたいところだけど、EMSを利用して安易な方法の腹筋・太ももの筋トレ(?!)と、スクワットやオカンでもできる腰を傷めない腹筋で筋肉量アップを目指しています。

今日ご紹介するHMBタブレットは、筋肉量を増やすのに活用される事が多いプロテインより はるかに手軽に利用できる筋肉量アップのサポートタブレットです。

1日6粒飲むだけで、プロテイン約10杯分に相当して、ダイレクトに身体の欲しいところに届くんですね。

目からうろこのサプリで、ボディメイクに活用したいと思っています

しかも、めっちゃリーズナブルでプロテインより続けやすい価格が嬉しい!

あっ、本来は本格的な筋トレで活用するサプリです

HMBタブレット 3


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HMBって何?!

HMBタブレット 1

プロテインはよく耳にするけど、HMBはあまり耳にする事がなくて何者?!って思いますよね。

筋肉をつけたい時に摂取したい、身体に必要なのにカラダで作られない必須アミノ酸のロイシンがあります。

ロイシンは肉やタンパク質を摂取した時に作られるアミノ酸で、その中からさらにHMBが作られます。

このHMBが筋肉量アップのサポートをしてくれるんですね。

アメリカではポピュラーなサプリで、最近では日本でもボディビルダーやアスリートの方も愛用する事が増えてきています。

筋肉量アップのサポートと言えばプロテインが主流だったけど、プロテインより効率的に筋肉量アップのサポートになるのがHMBです。


HMBタブレットを選ぶ理由

H,Bタブレット

HMBタブレットを選ぶ理由はだた1つ。

プロテインを飲んで合成されてるHMBより、手軽でより多くのHMBがダイレクトに摂取できるから!

1日6粒食べると、ロイシンを23,550mg摂取したのと同じになります。

ロイシンは、鶏むね肉100gで約3,100mg、豚もも肉100gで約2,500mgで、ざっくり計算しても 鶏むね肉なら800g、豚もも肉なら約900g摂取したのと同じって事になります。

とてもじゃないけど、こんなにたくさんの鶏肉や豚肉は1日に食べられないですよね。

どれだけロイシンから合成されるHMBの量が、HMBタブレットで摂取できるか一目瞭然。

さらに、HMBに加えて、疲労回復に効果的なクエン酸、皮膚や粘膜の健康サポートに効果的なビタミンB2も配合しています。


HMBタブレットの食べ方

HMBタブレット 4

HMBタブレットは身体に筋肉をつけたい時に活用するので、何も運動をしていない人が接種しても効果的ではないんですね。

筋トレや適度な運動をしたあとに飲むのが効果的。

筋肉を過度に使うと組織が壊れて、身体は修復しようとします。

この修復しようとした時に筋肉は強化される(増える)仕組みになっているから、筋肉の修復時にHMBタブレットを活用するとより効果的に筋肉量アップが期待できます。


HMBタブレットを食べた感想

HMBタブレット タブレット

タブレットで食べるタイプだから、長次ぐ記させるためには味も重要ですよね。

HMBタブレットは、オレンジ味で苦みや臭みなどまったくなくてすごく食べやすいです。

タブレットだから口の中でボソボソする感じはあるけど、口の中の水分が取られてしまう事はないです。

HMBタブレットを飲んでいて筋肉量がどうなったか知りたいところだと思うけど、さすがに目に見える事ではないから何とも言えないけど、HMBを効率良く接種できて、何と言ってもリーズナブルなのがいい!

HMBタブレット 他社比較
HMBタブレット 公式サイトより)

うちの息子が高校時代に野球をやっていて、プロテインはどれだけ飲んだことか・・・。

しかも1袋5,000円くらいだったような記憶があるから、HMBで効果的に筋肉量を増やsるのであれば、息子の高校時代に食べさせてあげたかった

今は現役じゃないけど、ソフトボール部の生徒と一緒にトレーニングもやっているから、HMBタブレットを早速教えてあげようと思っています。


低ランニングコストが魅力

HMBタブレット 2

HBMタブレット 1袋180粒入り(約1ヶ月分)
通常価格 2,678円(税込)

1ヶ月1袋お届け定期コース
初回50%OFF 1,340円 送料無料
2回目以降 10%OFF 2,410円(税込)送料無料

1ヶ月に2袋お届け定期コース
初回 3,696円 送料無料(2袋分)
2回目以降 12%OFF 2袋で4,714円(税込)送料無料

1ヶ月に3袋お届け定期コース
初回 5,892円 送料無料(3袋分)
2回目以降 15%OFF 3袋で6,828円(税込)送料無料

初回1袋50%OFFの特価になっていて、お届け個数が増えると割引率が高くなっています。

初回のみでも解約ができる定期コースです。

身体の細胞や水分の入れ替わりなど、身体で変化を実感するためには3ヶ月は続けた方が良いです。

1ヶ月でいきなり変化を実感するのは難しいと思うからねぇ

マッチョになりたい方、毎日の生活や将来の健康のために、筋肉量アップを目指している方に良いと思います


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