うんちは健康のバロメーター!

いきなりこんな話で始まってしまったけど、自分の子供が赤ちゃんの時は毎日色や硬さを観察して、特に息子の時は日記を書いていたほどです(;^ω^)

大人になっても同じ事で、いいうんちを毎日出したいです。

腸内環境を言うと便秘の解消に思いがちだけど、便は柔らかくても硬くてもダメで、特に下痢と便秘を時折でも繰り返す人は腸内環境をちょっと考えてみた方が良いですね。

乳酸菌は、腸内にある悪玉菌を減らして善玉菌を増やして、腸内環境を整えてくれます。

食事やヨーグルトなどで乳酸菌を毎日取るのは難しいし、ましてやその乳酸菌がしっかり生きていて腸内で働いてくれているのかが大切です。

そこで今日ご紹介するのは 娘が飲んでいるライラック乳酸菌

ライラック乳酸菌 3


私がサプリオタク化してからは、娘もサプリの良さを身近に感じて サプリを使うようになったんですね。

ライラック乳酸菌を飲むようになってからは、食事制限・時間が不規則な生活で、気がつくと便秘になってしまっていたのが、毎日スムーズに出るようになりました

食事制限・時間が不規則な生活・便秘はすべて肌にも関わっていて、季節の変わり目でニキビがポツポツと出ていたのまで、ライラック乳酸菌を飲み始めて2週間たった頃には、ニキビができなくなって肌の調子が良くなったほど

出なくて苦しい時は即効性のあるお茶とかは便利で良いけど、根本的な便秘解消にはならないから、しっかりと腸内環境を整えて便秘解消を考えるなら、乳酸菌を上手に取り入れたいと思っています。


>>ライラック乳酸菌の公式WEBサイトはこちら

ライラック乳酸菌の特徴

ライラック乳酸菌 2

100%植物生まれで腸まで届く乳酸菌
ライラック乳酸菌は ネーミングのとおりライラックの花から抽出した乳酸菌で、大豆を使って育てた完全な植物性乳酸菌です。

しかも、無添加にこだわっているから、乳糖・保存料・増量剤・香料を使っていません。

ライラック乳酸菌 原材料

“生きて腸まで届く乳酸菌”と言うのをテレビCMでも見かけると思うけど、乳酸菌の種類によっては熱や胃酸・胆汁酸に弱くて腸まで生きていられない乳酸菌もあります。

ライラック乳酸菌は有胞子性乳酸菌(バチルス・コアグランス lilac-01)で、納豆菌と同じ仲間の芽胞と言う殻をまとっていて、熱にも酸にも強い乳酸菌なんですね。

胃の中では殻を被ったままで、腸内に入るとおからで作られたカプセルを食べて活動してくれます。

おまけに、おからカプセルは腸内の善玉菌にも与えられるから、腸内の善玉菌を増やすのにも役立ってくれるんですよ

オリゴ糖をプラス
私達の腸内には腸内細菌の善玉菌・悪玉菌・日和菌がいて、300種類 100兆個で重さにすると1kgもあるっているんだからすごいですよねぇ

この腸内細菌の善玉菌の1つがビフィズス菌で、良い腸内環境作りに大事。

オリゴ糖はこのビフィズス菌のエサになってくれるから、ライラック乳酸菌にはオリゴ糖をプラスしています。

参考記事またまた テレビで特集された『腸内フローラ』・・・私のお腹もキレイな腸内フローラになっている?!





ライラック乳酸菌の飲み方&感想

ライラック乳酸菌 カプセル

1日2粒 飲みタイミングはいつでもOKで、毎日飲み続ける事が大切です。

でも、乳酸菌は夜活発になると言うのがあるから、夜飲むようにしています。

有胞子性乳酸菌だから、酸に強いので胃酸の影響を受けやすい空腹時でなくても大丈夫だけど、どうせ飲むなら効果的であって欲しいですからねぇ

実際に飲んでいるのは娘で、先月娘はじんましんに悩まされていて、眠れないほどのじんましんが出ては治り、また出てくると言うのを繰り返していたんです

私はアレルギー体質で、まさに同じように子供の頃はじんましんに悩まされていて、娘も同じDNAを持っているだろうから、便秘解消も含めてライラック乳酸菌を続けるようにすすめました。

腸内環境を改善するとアレルギー体質の改善にもなると言うのは、最近ではテレビでも耳にするからご存じの方も多いと思うけど、私は乳酸菌を摂り続けているお蔭か(根拠はないです)、今は花粉症も金属アレルギーも出なくなりました。

娘もライラック乳酸菌を摂るようにしてから、毎日お腹がスッキリできて、面倒臭さがらずに飲み続けています

そんなにすぐに実感できないと思っていたのに、便秘気味だったのは2週間くらいで解消されて、気がつくと季節の変わり目にできていたニキビも出なくなったほどで、腸内環境は肌にも大きく関わっているんだと実感しましたねぇ。


1ヵ月分が初回980円は魅力♡

ライラック乳酸菌 1

ライラック乳酸菌は 1袋62粒入り 1ヵ月分になっていて、
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買い忘れがないから定期コースはとっても便利で、初回のみでも解約ができるからお試ししやすいです。

続けていて余ってしまうようならお届け日の変更をすれば良いし、ちょっとお休みしたいって言うのもできます。

 ※解約・変更・休止は 納品書に書かれている次回お届け日の7日前までに電話かメールで連絡。

便秘・下痢・便が緩い
腸内環境を改善したい


ライラック乳酸菌は、こんなお腹の悩みを抱えている方におすすめの乳酸菌サプリです


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