健康・美容に良い アマニ(亜麻仁)・エゴマ・オリーブ・アボカドの4種類の植物オイルと ビタミンEを1パックにギュ~っとまとめた ボタニカルオイルミックス

健康に関するテレビ番組でも取り上げられていて、最近はスーパーなどでも簡単に手に入るようになったけど、小さな瓶入りでも1本700円~1,000円くらいはするし、使い方がイマイチ分からなくて 酸化しやすいから使いきれないとか、1日にどのくらい摂取したら良いのか分からないと言う方も多いと思います。

こんなネックになっている事を解決してくれたのがボタニカルオイルミックスで、1日分の摂取目安で言えば、オメガ3脂肪酸は85%、ビタミンEは100%が 1パックで摂る事ができて、使い切りの個別パックになっているから 持ち歩きにも便利で食べたい時に簡単に使えます。

ボタニカル オイルミックス 2

いくら健康・美容に良いオイルとは言え、オイルだからカロリーも気になるけど、1パックがたったの37kcalだから カロリーも気にならない

健康・美容に良いオイルでは、ザックリ過ぎて分かりにくいので、どんなふうに健康・美容に良いのかも含めてご紹介したいと思います
コスパが良いから続けやすい

ボタニカル オイルミックス 3

ボタニカルオイルミックスは、1袋30本入り(1ヵ月分)
通常価格 2,480円+税 送料 (メール便160円 宅配便540円)

1回のみで購入するよりも断然お得なのが 毎月お届けコースで、
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(2回目以降 10%OFF 2,230円+税 送料無料)

お届け回数の決まりがなくていつでも解約・休止ができるし、何もしなくても毎月届くから買い忘れがなくて、便利でお得なコースになっています。

 ※解約・休止の場合は 次回発送予定の10日前までに連絡

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4種類のオイルとビタミンEの特徴

ボタニカル オイルミックス 3本

ボタニカル オイルミックス 原材料

アマニオイル(α-リノレン酸含有)
アレルギー疾患・花粉症・高血圧・動脈硬化・便秘・更年期障害・骨粗しょう症・肥満などの予防に効果的で、脳の発達や美肌にも効果が期待できます。

どれもありがたい効果的な事だけど、特に午前中に摂取すると脂肪燃焼効果が期待できるから、ダイエット中の方は注目したいオイルです。

エゴマオイル(α-リノレン酸含有)
ボタニカルオイルミックス エゴマ
(左:収穫時 右:エゴマの粒)

これはご近所の方がエゴマを作っていて、健康・美容に良いと言うから 実際にどんな風に取れるのか興味があって、お邪魔して撮った写真です。

見た目は良く目にするゴマとあまり変わらなくて、茶色っぽいくらいですね。

ものまねメイクで有名なざわちんが、えごま油を飲むだけで、便秘改善や美肌とか、- 5kgダイエットに成功したと言うのも以前テレビ番組で見たけど、亜麻仁油と効果的な部分はほぼ一緒になります。

オリーブオイル(オレイン酸含有)
中性脂肪・LDLコレステロール・HDLコレステロールなどの特に血中脂質を抑えるのに効果的で、活性酸素(老化因子)を阻止してくれるから動脈硬化・心筋梗塞・脳卒中などの心血管病の予防に効果的です。

オリーブオイルと言えばパスタなどでもよく使われているけど、スペインの地中海ではオリーブオイルを日頃からたくさん使っていて、心筋梗塞になる人が少ないんですって。

摂り過ぎてはカロリーオーバーになってしまうけど、程良い量を摂る事で、地中海式ダイエットって言うのがあるくらい ダイエットにも効果的なんですよ

また、オリーブオイルを摂る事で、オイルがスルスル効果を発揮してくれて、便の滑りを良くしてくれるから便秘解消にもなります。


アボカド(ビタミンE・オレイン酸含有)
ボタニカル オイルミックス アボカド

食べる美容液と言われるほど美容に効果的で、抗酸化作用があって老化防止・生活習慣病予防になります。

栄養価が高くて、ギネスブックにも登録されているほどの食品なんですよ

一時期 アボカドにハマって毎日のように食べていたけど、森のバターと言われるほどだから 食べ過ぎるとカロリーのとり過ぎになると断念

ビタミンE
ビタミンEと言えば抗酸化作用。
カラダの中の脂肪を酸化(錆びる・老化)防止になって、若々しさなど健康維持をサポートしてくれます。

ボタニカルオイルミックスでは 安全性の高い 天然ビタミンE d-α-トコフェロールを配合していて、合成されたものの約2倍の効果を持っています。

カラダに必要不可欠な必須脂肪酸が簡単に摂れる

栄養成分(1袋):エネルギー 37kcal、たんぱく質 0g、脂質 4g、炭水化物 0g、食塩相当量 0g、ビタミンE 6.3mg
オメガ3系脂肪酸 1.7g、オメガ9系脂肪酸 1.2g

アマニオイル・エゴマオイルなどのそれぞれの特徴が分かったところで、次は なぜこれらのオイルが良いかですよね。

それぞれのオイルの中には 必須脂肪酸と言って、カラダに必要なんだけど カラダで作れない脂肪酸のオメガ3脂肪酸(α-リノレン酸・オレイン酸)を持っているからなんですね。

ボタニカルオイルミックス 必須脂肪酸

身近なモノでは 青魚くるみなどのナッツ系に含まれているけど、毎日青魚ばかりは食べらないし 1日の必要量では、イワシで3匹になるから量も多め。

最近の食生活では意識していないと摂れない傾向があるから、オメガ3脂肪酸を多く含んだオイルが注目されているんです。

オメガ3脂肪酸の体内での働き

効果のひとつとしてあげられるのが血流の改善です。オメガ3脂肪酸には、血小板の凝集を抑えて血液をサラサラにしたり、血管をしなやかにして血液の流れをスムーズにする効果があります。血栓に対しても効果があるため、心疾患や脳疾患のリスクを低下させます。コレステロール値や血圧を低下させる働きもあるため、生活習慣病予防にも有効と言えます。

また、近年ではオメガ3系脂肪由来の抗炎症性代謝物が存在し、これらが炎症の抑制にも関わっていることがわかり、アレルギー抑制効果も注目されています。そのほか、脳や神経細胞の活性化による記憶力や学習能力の向上、うつ病の改善、シワやたるみの予防にも効果があるとされています。

~ヘルスケア大学より抜粋~




ボタニカルオイルミックスの食べ方

ボタニカル オイルミックス オイル

1日分の摂取目安をほぼクリアしているから、1日1本をパンに塗ったり、サラダに掛けたりして食べます。

熱に弱いから、直接火にかける炒め物などには向いていないけど、お味噌汁やスープに入れるのは大丈夫です。

ボタニカル オイルミックス 使い切りタイプ

1本ずつに小分けになっている使い切りタイプになっているから、空気に触れての酸化もしにくくて無駄にならないのが良い!


何に使おうと考えなくて 手軽に食べられるからいい!

ボタニカル オイルミックス 4

実際に我が家でもオリーブオイルは料理に使っているけど、和食中心でなかなか出番がないのが現状です

アマニオイルとかも 健康・美容に良いと分かっていても、どう使って良いか分からないし、長持ちしないと分かっていたから スーパーで手に取ってはやめていたくらいですからねぇ。

ボタニカルオイルミックスなら、朝食のトーストに掛けてもいいし、お味噌汁に入れても味を損なうことなく美味しくいただけるから すごく使いやすいです。

何に使おうかなんて思わなくても、食事の時に1本持って その日の料理に入れるだけ。

目に見えて何かが変わったと言うのはまだないけど、毎日の積み重ねがカラダを作っているから カラダに良いモノは取り入れたいです。

健康・美容を意識した 毎日の食事のサポートとして、ボタニカルオイルミックスはコスパも良いし使いやすいから良いと思います


詳しくはこちら
植物由来の「食べる」オイル【ボタニカルオイルミックス】



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