主婦になって 早25年。

料理は得意ではないけどキライではない。

レシピを見ながらと言う事もなく、
マンネリ料理もあれば 勝手に味を想像しながら 新しい料理にチャレンジしたりして、
毎日せっせと一応家族の健康を考えながら食事を作ってます

でも、
食材を買いにスーパーに行って ふと気がつくと、
買い物かごに入っているモノはいつも同じようなモノばかり

これって よほど料理好きな方でない限り、“ある ある!” って言う話では・・・。

健康に良いオールマイティーな食材はないし、
食事で取りきれない栄養を 手軽に摂り入れたいと思って使い始めたのが、
熱にも強くて味がしないから 何にでも入れる事ができる ひとてまい

ひとてまい 1

カロリーと栄養は別物で、
好きな物だけ食べていると栄養は偏ってしまう。

ましてや、
同じ野菜でも 昔と今では栄養価が違うんですよねぇ。

季節の野菜を自然な環境で作るのではなくて、
大きく育てる事をメインに作るようになったからなのかな。

もちろん、全部の野菜がって言うのではないけどね。

ひとてまいを食べて いきなり何が分かるって言うのはないけど、
栄養はカラダ作りの基本で、健康的なカラダ作りは1日では叶わない事。

可愛いおばあちゃんになるためにも、
健康には気をつけていたいと思ってます


>> ひとてまいの公式WEBサイトはこちら

 ひとてまいにはこんな栄養が!

ひとてまい 成分

たったスプーン1杯に、
たっぷりの栄養が詰っているひとてまい。


・ビタミンE ほうれん草の約130株分
生きているだけで活性酸素が発生して カラダの酸化が起こり、
いやでもカラダは老化していく。

この老化を阻止してくれるのが 抗酸化作用のあるビタミンE。

目に見えた若々しさだけじゃなくて、
カラダの中から 若返らせてくれる栄養です。

・食物繊維 レタス約1玉分
野菜不足で栄養が・・・と言うのと、大きく関わってくるのが食物繊維。

食物繊維を取る事で、お腹の中をキレイにしてくれるから、
健康だけでなく 美肌のためにも大いに取り入れたい。

レタス1玉分なんて とてもじゃないけど1日で食べられる量ではないですよね。

・カルシウム 
カラダの中で一番多く持っているのがカルシウムで、
体重の約1%~2%なんですね。

歯や骨に使われていて、
最近では骨粗しょう症の方が多いから 将来のためにも今から積極的に取り入れたい。

そのほかにも、
毎日の活力の元になるビタミンB1ビタミンB6や、
皮膚・血管などに使われているコラーゲンヒアルロン酸
免疫力アップ・ボケ防止にもなると注目されている中鎖脂肪酸を配合しています。


 手軽に使えるからいい!

ひとてまい 1スプーン

粉末を舐めてみると、
ほんの~り甘いような気がするけど、ほとんど味がないんですね。

サラサラのパウダー状になっていて、熱を通しても栄養価が変わらないから、
お料理・ドリンクなど入れる時に 悩む事がないんです。

ひとてまい 炊飯器へ

ひとてまい ご飯

自分だけじゃなくて家族全員となると、お料理に入れるのが一番良くて、
手っ取り早いのは ご飯を炊く時に入れる事ですね  

手っ取り早いだけじゃなくて、
ひと手間意を入れてご飯を炊くと 時間が経ったご飯もふっくらしていて美味しい

我が家の炊飯器は もうすいぶんくたびれていて、
時間が経つと ご飯が乾燥したり 黄ばみがすぐ出ていたのが解消されて、
ダンナの実家で作っているお米で そこそこのご飯が、
甘みと粘りが増して ワンランクアップした美味しさになってくれましたよ!

ほかには、
目覚めのコーヒーに入れて良し、
お味噌汁に入れても良しで 手軽に使えてすごく便利


 ひとてまいの1日の目安は・・・

ひとてまい 冊子類

ひとてまい レシピ

冊子やシールががついていて、
こんな料理に入れると どれだけ栄養価が上がるかとか、
シールを活用すれば ひとてまいの活用頻度も確認できますよ。

ひとてまいは 1人1日 付属のスプーンで1杯が目安で、
普通の大きさのお茶碗1杯なら スプーン約1/6くらいです。

ひとてまいを入れたご飯を朝晩食べたとしたら、
ご飯だけで 1日分の約1/3取る事になるから、
足りない分はコーヒーやお味噌汁に入れてもいいですよね。

ひとてまい 2

ひとてまいは、
香料・保存料・着色料がまったく入っていない栄養機能食品です。

1袋 100g入りで付属スプーン約30杯分になります。

単品で購入する場合、2,980円+税 送料630円だけど、
いつでもや解約ができる定期購入が断然お得で、
①通常価格 2,980円+税 → 初回50%OFF 1,490円+税 送料無料
 (2回目以降は 5%OFF 2,831円+税 送料無料)


 1ヶ月に1度のお届けコースで 次回発送の10日前までに連絡をすれば、
 解約・お届けの延期など マイペースで続けられます。


また、
6回まで継続のお約束があるコースは、
 初回50%OFF 1,490円+税 送料無料は変わらないけど、
 2回目以降 10%OFF 2,682円+税 送料無料


初めて使うのであれば、
いつでも解約ができる ①の方が良いと思います。

現在、そして将来のための健康作りに 手軽で便利なひとてまい。

お得に始めてみるのも良いと思います


>> ひとてまいの公式WEBサイトはこちら




※記事は掲載時の内容になります。
キャンペーンなどは最新情報、または記事内の詳細サイトでご確認ください。



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