月別アーカイブ:2016年04月

2016年04月の記事一覧。スキンケアで美肌作り&インナーケアで若返り♡気になりだしたらアンチエイジング

2016-04-30 ボディケア・その他
本気でダイエットに取り組むようになって 早くも2週間。カーブスのでのトレーニングは、野暮用があったりして 結局週に3回くらいのペース。でも、カーブスに行くようになって、“カラダを動かす”と言う意識がすごく変わった!食事は多少気にしているけど 家族と同じ食を食べて、食事の中では 野菜類(食物繊維)から取るようにしているんですね。トレーニングに行けない日は、テレビを観ている途中でも 足上げ・スクワット・腹...

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2016-04-30 お得情報
いよいよゴールデンウィークも始まりましたね!私は専業主婦だから 特に長期休暇を待ち焦がれていたって事はないけど、ゴールデンウィークは 各メーカーさんがキャンペーンを行なう事が多いから、気になるスキンケアなどがあれば 購入のチャンス!そこで、美容液のPGSピュアエッセンスが、5/9まで ゴールデンウィークキャンペーンを行なっているのでご紹介♪ものすご~く保湿力の高い プロテオグリカン原液の美容液で、今使っ...

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2016-04-29 乳液・クリーム
ダチョウ卵黄エキスを配合したラフィスコスメティックの ADリッチクリーム無添加で、スクワラン・シアバター・オリーブオイルなど 保湿に優れた成分を配合した保湿ケアをメインにしたクリームです。顔はもちろん 全身の保湿ケアに使えて、期間限定 毎月1,000名 お試しサイズが半額以下 500円のキャンペーン中!お試しサイズと言っても 10gも入っているから 思う存分使えますアトピー肌・肌荒れ・敏感肌で、肌バリアが弱っ...

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2016-04-28 ボディケア・その他
エイジングケアをしながら ふくよかになったカラダを絞ろうと、ダイエット関連のレビューも書いていて、そこそこ ダイエットの知識もついてきました。でも、筋トレをしている今だから、基本に返ってダイエット本を探してみたんですね。で、見つかったのが、文字が大きめで行間が空いていて、老眼気味の私でも読めて、現在の私にぴったり本 40代からの太らない体のつくり方40代以降(中年)向けのダイエット本で、太らないと言う...

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2016-04-28 化粧水
顔のシミ取りが自宅でできるなら すごく嬉しいですよね!シミを取るなら レーザーと言う方法もあるけど、コストも高いし 肌も心配。。。こんなシミで悩んでいる方のためのローションが ドクターズコスメのプレミアムローションプラス“もうレーザーしかないとあきらめていたシミに”って言うくらい、悩めるシミをケアできる 画期的なローションです。リニューアルされて @コスメ 化粧水部門で1位になるほど、人気も実力もあ...

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2016-04-27 ヘアケア
夫婦で もう2年くらい愛用している無添加オールインワンシャンプー haru黒髪スカルプ・プロノンシリコンシャンプーで 抜け毛・白髪予防ができるからお気に入り♡抜け毛と一言で言っても、ちょっと気になる方から 悩み込んでしまうほどの方まで、抜け毛の状態もさまざまです。うちのダンナ様は おでこが広くなってきた → M字ハゲ → 結構な感じ。。。現在 育毛をしていて、ネットで私がいろいろ経験談を見て研究中。そんな...

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2016-04-26 ボディケア・その他
今日も カーブスに行って いい汗をかいてきました!回数を重ねるごとに、マシーンの使い方はうまくなって 筋肉に効果的になっていきますね。(カーブス公式サイトからお借りしています。)トレーニングマシーン30秒 ステップボードで有酸素運動30秒私が通っているところは マシーンが8台で 3周して筋トレは終わり。途中で心拍数の確認をして 脂肪燃焼が良くなっているかの確認もするんですよマシーンをちゃんと使えているか...

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ダイエットへの意識が変わった!

本気でダイエットに取り組むようになって 早くも2週間。

カーブスのでのトレーニングは、
野暮用があったりして 結局週に3回くらいのペース。

でも、
カーブスに行くようになって、
“カラダを動かす”と言う意識がすごく変わった!

ストレッチをする女性

食事は多少気にしているけど 家族と同じ食を食べて、
食事の中では 野菜類(食物繊維)から取るようにしているんですね。

トレーニングに行けない日は、
テレビを観ている途中でも 足上げ・スクワット・腹筋をやっているかな(^^ゞ

カラダを動かしたあとの気持ち良さを味わう事ができて、
運動が好きではないのに 自分でもちょっと驚いているくらい(*≧∀≦)φ

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5/9まで初回半額キャンペーン中でお得♪ プロテオグリカン原液の美容液『PGSピュアエッセンス』

いよいよゴールデンウィークも始まりましたね!

私は専業主婦だから 特に長期休暇を待ち焦がれていたって事はないけど、
ゴールデンウィークは 各メーカーさんがキャンペーンを行なう事が多いから、
気になるスキンケアなどがあれば 購入のチャンス!

そこで、
美容液のPGSピュアエッセンスが、
5/9まで ゴールデンウィークキャンペーン
を行なっているのでご紹介♪

PG2 2

ものすご~く保湿力の高い プロテオグリカン原液の美容液で、
今使っているスキンケアに足すだけで、肌がグっとイキイキしてくる。

サラっとした使い心地で、
同じく保湿力の高いヒアルロン酸は しっとり感が多いから、
さっぱり系が好きで 保湿をしたい方に向いています

シワ・たるみなど 保湿不足の肌のメンテナンスにバッチリな美容液です。


通常価格7,500円+税 送料630円が
定期購入 14%OFF 6,450円+税 送料630円のところ、
ゴールデンウィーク限定 初回半額 3,750円+税 送料無料

税込で 2916円もお得♡

3回までの継続のお約束があるけど、3回目には本品がもう1本届くから、
今なら4本 1本当たり 約4100円で購入できちゃいます

美容液が1本 このお値段なら使いやすいですよね。

4/28から始まっていて、
先着100名のみになっているから、
使ってみたい方は 早めにチェックした方がいいですよ


詳しく&購入はこちらPG2ピュアエッセンス」(公式サイト)

通常価格 1回のみの購入、フェイスマスクとのお得なセットもあります。




レビューはこちら肌の乾燥・たるみ・シワが気になる方にオススメの美容液『PG2ピュアエッセンス』

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全身の保湿ケアができるダチョウ卵黄エキス入りの『ラフィス ADリッチクリーム』が アトピー肌・敏感肌・乾燥肌・肌のかゆみにおすすめ♪

ダチョウ卵黄エキスを配合した
ラフィスコスメティックの ADリッチクリーム

無添加で、
スクワラン・シアバター・オリーブオイルなど 保湿に優れた成分を配合した
保湿ケアをメインにしたクリームです。

顔はもちろん 全身の保湿ケアに使えて、
期間限定 毎月1,000名 お試しサイズが
半額以下 500円のキャンペーン中!

ADリッチクリーム 11

お試しサイズと言っても 10gも入っているから 思う存分使えます

アトピー肌・肌荒れ・敏感肌で、
肌バリアが弱っていると 赤くなったり かゆみが出たりします。

かゆみの原因 黄色ブドウ球菌をピンポイントでアタックしてくれるのが
ダチョウの卵黄から抽出したエキスなんですね。

ウンチクはともかく、
実際に私が花粉の飛んでいる時期で、
かなりの敏感肌になっている時に使って、かゆみ・赤みが治まったので、
再度のご紹介です!



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40代からのダイエットは若い頃と同じではダメ! 基本に返ってダイエット本『40代からの太らない体のつくり方』を読んでます♪

エイジングケアをしながら ふくよかになったカラダを絞ろうと、
ダイエット関連のレビューも書いていて、
そこそこ ダイエットの知識もついてきました。

でも、
筋トレをしている今だから、
基本に返ってダイエット本を探してみたんですね。

で、見つかったのが、
文字が大きめで行間が空いていて、老眼気味の私でも読めて、
現在の私にぴったり本 
40代からの太らない体のつくり方

40代以降(中年)向けのダイエット本で、
太らないと言うだけじゃなくて 健康なカラダ作りも書かれた本です。

太らない体のつくり方 1

若い頃の代謝の良いカラダと 40代以降のカラダでは、
同じダイエットではダメなんですねぇ~(≧ヘ≦ )


例えば・・・

40代以降と言うと、
日頃からカラダを鍛えている人以外は 極端に筋肉量が減ってくる。

カラダを動かしたりと、
カラダで必要なエネルギーは筋肉が作っているんですね。

この頃から 特別に大食漢になった訳でもないのに、
お腹の周りに脂肪がついてきて 中年太りになってしまう。。。

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顔のシミ取りが自宅でできる 海の酵素配合化粧水『メコゾーム プレミアムローションプラス』を使ってみました!

  •  投稿日:2016-04-28
  •  カテゴリ:化粧水
顔のシミ取りが自宅でできるなら すごく嬉しいですよね!

シミを取るなら レーザーと言う方法もあるけど、コストも高いし 肌も心配。。。

こんなシミで悩んでいる方のためのローションが ドクターズコスメプレミアムローションプラス

“もうレーザーしかないとあきらめていたシミに”って言うくらい、悩めるシミをケアできる 画期的なローションです。

リニューアルされて @コスメ 化粧水部門で1位になるほど、人気も実力もある化粧水です。

シミは なかなか消えてくれない。。。

こんな私の悩みを解決してくれそうな化粧水を使い始めました! 

メコゾーム プレミアムローション 2

メコゾームは海洋複合酵素をメインにしたスキンケアで、皮膚再生研究ので発見された 100%天然由来成分なんですね。

代謝の落ちてきた肌に喝を入れて、細胞内の循環を良くして 肌の再生をうまく行なう事で、肌の奥にいるシミやニキビ跡のメラニンを 押し上げてくれる化粧水です。

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抜け毛・白髪予防ができる 無添加オールインワンシャンプー『haru 黒髪スカルプ・プロ』がお気に入り♪ 

夫婦で もう2年くらい愛用している
無添加オールインワンシャンプー haru黒髪スカルプ・プロ

ノンシリコンシャンプーで 抜け毛・白髪予防ができるからお気に入り♡

抜け毛と一言で言っても、
ちょっと気になる方から 悩み込んでしまうほどの方まで、
抜け毛の状態もさまざまです。

うちのダンナ様は おでこが広くなってきた → M字ハゲ → 結構な感じ。。。

現在 育毛をしていて、
ネットで私がいろいろ経験談を見て研究中。

そんな中で、育毛をしている方が、
シャンプーで haru黒髪スカルプ・プロを選んでいる方がいるんですね。

そのくらい スカルプケアとして人気のシャンプーなんですよ(^^ゞ

haru 黒髪スカルプ・プロ 13
100%天然由来・無添加 オールインワンシャンプー haru 黒髪スカルプ・プロ

抜け毛防止ができるシャンプーとなると、お高いシャンプーが多いけど、
haru黒髪スカルプ・プロは コンディショナー要らずで、
泡立ちが良いから少量で洗えて コスパも良いです。


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目先の体重より 今は筋肉量アップで!

今日も カーブスに行って いい汗をかいてきました!

回数を重ねるごとに、
マシーンの使い方はうまくなって 筋肉に効果的になっていきますね。

カーブス マシーン
(カーブス公式サイトからお借りしています。)

トレーニングマシーン30秒 ステップボードで有酸素運動30秒

私が通っているところは マシーンが8台で 3周して筋トレは終わり。

途中で心拍数の確認をして 脂肪燃焼が良くなっているかの確認もするんですよ

マシーンをちゃんと使えているかサポートしてくれるから 、
誰でも 使いこなせるのがいいんですよねぇ。

最後にストレッチをして すべて終了。

ストレッチをする事で、
脂肪燃焼効果が19%もアップするんですって(*≧∀≦)φ




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