月別アーカイブ:2013年06月

2013年06月の記事一覧。スキンケアで美肌作り&インナーケアで若返り♡気になりだしたらアンチエイジング
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2013-06-23 ライフ
今日はスーパームーンと言って、 月がいつもより大きく明るく見える日なんだけど、 埼玉北部の上空は雨がポツポツ 雲が厚くて 月はまったく見えないよ~ スーパームーンはどこに行っちゃったんだぁ~~...

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2013-06-05 ライフ
Sammyのエイジレス日記を訪問していただき、ありがとうございます。40代後半にふとスーパーのレジで自分の手があまりにもシワシワで、このままではいけないと思いエイジングケアに目覚めました。(かなり遅いです)私はキレイなマダムでもないし、モデルのような体形の小洒落たマムでもなくて、ごくごく普通の隣の家のオカンのようです。それでも、内面や外見的にも若々しくいたいと言う思いと、可愛いおばあちゃんになりたいと思...

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2013-06-04 美肌・健康作り
40代・50代になって 特に気になり出すのが、おでこ・目じり・眉間・口角。。。のシワ。シワを消したくて、スキンケアジプシーをしている人も少なくないので、今日はシワのお話をしたいと思います。まずは、シワの原因から。。。加齢 20代をピークに肌の中で作られるコラーゲンは、どんどん作られなくなってきます。コラーゲンは エラスチン・ヒアルロン酸とともに、皮膚を中から支えているようなもの。コラーゲンが少なくなる事...

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あ~、残念 幻のスーパームーン

  •  投稿日:2013-06-23
  •  カテゴリ:ライフ
今日はスーパームーンと言って、
月がいつもより大きく明るく見える日なんだけど、
埼玉北部の上空は雨がポツポツ
雲が厚くて
月はまったく見えないよ~もうやだ〜(悲しい顔)


スーパームーンはどこに行っちゃったんだぁ~~がく〜(落胆した顔)


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Sammyのプロフィール

  •  投稿日:2013-06-05
  •  カテゴリ:ライフ
Sammyのエイジレス日記を訪問していただき、ありがとうございます。

40代後半にふとスーパーのレジで自分の手があまりにもシワシワで、このままではいけないと思いエイジングケアに目覚めました。(かなり遅いです

私はキレイなマダムでもないし、モデルのような体形の小洒落たマムでもなくて、ごくごく普通の隣の家のオカンのようです。

それでも、内面や外見的にも若々しくいたいと言う思いと、可愛いおばあちゃんになりたいと思い、今では将来のために美容・健康に良い事を取り入れた生活をしています。

そんな中で、自分で感じたりした事や体験した事をお伝えできればと言う思いで ブログを始めました。

フェイスタオル

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シワの原因と解消法

40代・50代になって 特に気になり出すのが、
おでこ・目じり・眉間・口角。。。のシワ。

シワを消したくて、スキンケアジプシーをしている人も少なくないので、
今日はシワのお話をしたいと思います。

まずは、シワの原因から。。。

加齢 
20代をピークに肌の中で作られるコラーゲンは、どんどん作られなくなってきます。

コラーゲンは エラスチン・ヒアルロン酸とともに、皮膚を中から支えているようなもの。
コラーゲンが少なくなる事で、皮膚が支えきれずにへこみ、
それがシワとなってしまうのです。

さらに、もう1つ、
加齢とともに 頬の筋肉も衰えて 頬を支えられなくなって、
ほうれい線となってしまう場合もあります。


紫外線 
紫外線を浴びると 肌が乾燥して皮膚の中のコラーゲンを切断して、
エラスチンを変形させる酵素を分泌してしまいます。

これが光老化と言う物で、皮膚の内部の構造が正常に保てなくなるために、
頬がたるみ、シワとなってしまうのです。


肌の乾燥 
肌の表面が乾燥すると、肌が本来あるべき姿ではなく、
肌の一番上の角質がめくれ上がったようになってしまいます。

この状態では、肌の奥で水分を保持しているコラーゲンなどが、
保湿できなくなります。

水分の少なくなった肌は 弾力を失い、
さらには へこんでしまう事で シワとなってしまうのです。


この3つの原因は、肌の状態の事だけど、
これ以外でも、シワの原因はあります。

それは、表情です!

いつも悩んでいる・怒っているような表情をしていると、
眉間に縦のシワができます。

まぶたが二重を覚えているのと同じで、
いつもいつも皮膚がへこんな状態でいると、
皮膚が覚えてしまって シワとなってしまうのです。

但し、このシワは 二次的な原因によるものなので、
肌がしっかり保湿されて、弾力がある状態でいれば 回避できることです。


次に、シワをなくすためにどうすればいいか。。。

スキンケアの悩みの原因のほとんどが 肌の保湿不足と光老化です。

“保湿ケアをしっかりしているのに、シワが改善しない” と言う方も多いのでは。。。

もしかすると、保湿しているつもり! なのかも知れません。

いくらいい美容成分を肌に入れようとしても、
肌が硬くなって、古くなった角質が肌を覆っていては、美容成分は肌に入っていきません。

肌がしっかりと保湿できる状態にする事も 大事になってきます。

肌を柔らかくして、角質ケアをするアイテムは、洗顔料・クレンジング、さらには化粧水。

古くなったっ角質は、ターンオーバーによって本来ならば自然に剥がれていくものだけど、
加齢によって その能力も衰えてきます。

自然にできないのであれば、洗顔やクレンジングなどではがれやすくして、
吸収の良い肌にする事も 保湿ケア同様大事になってきます。

美容成分によっては ターンオーバーの改善効果を持っている物もあります。

しかしながら、ターンオーバーは 年齢+10日と言われているので、
改善するのを待ってはいられませんよね。

シワを改善する能力を持たせるためにも、
まずは 肌が古くなった角質に覆われて ザラついていないかのチェックをしてみて下さい。

保湿ケアと角質ケアを並行しておこなう事で、
より保湿効果が得られます。


それから もう1つの光老化についてですが、
その名のとおり、紫外線をしっかりカットする事が大事になってきます。

紫外線は 5月から多くなりはじめ、夏・晴れた日と言うイメージがありますが、
実際には 1年中浴びています。

毎日のケアに UVカットを加える事で、肌の老化を防ぐ事ができます。

シワだけのためではなく、意識して紫外線を防ぐ事で、
トラブルの起きにくい肌になってくれます。


さらに、これは認識としてですが、
UVケアクリーム・パウダーなどは、肌に塗ってからすぐにUV効果が得られる訳ではありません。

一般的なUVケアアイテムで言えば、
塗ってから効果を発揮し始めるまでの時間は30分くらいです。

ちょっと意外ではありませんか?

UV効果があるなんて聞くと、塗ったらすぐに効果がありそうですよね。


シワを解消に役立つ成分は。。。

繊維芽細胞を活性化する成分
ビタミンC誘導体・EGF・FGF・NMF・レチノール

抗シワ成分
アルジルリン・シンエイク

抗酸化成分
ビタミンC誘導体・ナイアシン・ポリフェノール・アスタキサンチン・ピクノジェノール・フラーレン

保湿成分
セラミド・ヒアルロン酸・コラーゲン・リコピン・リピチュア・プリテオグリカン

ここにあげた成分のほかにも、
今はいろいろな成分が見つけ出され、開発されているので、すべてではないですが、
スキンケアを購入する際の目安にすると良いと思います。


肌にハリが出る、ふっくらすると言った効果を得やすいスキンケアはいろいろあるけど、
その先にあるシワの改善となると、そう簡単ではありません。

さらに言うならば、
年齢によって その効果の表れ方にも早い・遅いと言った違いが出てきます。

くじけず コツコツとスキンケアする事で、
悩んでいたシワを解消していきましょう。

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