美肌・健康作りのカテゴリ記事一覧

2018-01-30 美肌・健康作り
毛穴の目立ち・毛穴の黒ずみ・毛穴の開きなど、すっぴんでいても目立ってしまって気になるし、メイクをしても隠せない。こんな毛穴トラブルを抱えている方は年代問わず多いと思います。余分な皮脂やメイク汚れをスッキリ落として、毛穴美人になりたいものです。私が高校時代に毛穴の中の角栓が取れるシートパックが流行っていて、粘着力のあるシートを鼻の頭に貼って剥がすと面白いように角栓が取れたんですね。今考えてみると、知...

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2018-01-21 美肌・健康作り
肌のたるみ・シワの原因は、加齢によって肌機能が衰えて皮膚を支えているコラーゲン・ヒアルロン酸などの減少と、紫外線によってダメージを受けて（光老化）、同じくコラーゲン・ヒアルロン酸などの保湿機能が衰えてくるからです。指で頬を押すと天使の輪ができた赤ちゃんの頃、水をはじくほどピッチピチの10代の頃、色・ツヤの良い20代の頃・・・。この頃までは肌のたるみ・シワなどまったくない肌だったけど、30代・40代、さらに...

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2018-01-19 美肌・健康作り
冬の必需品の暖房機を、ストーブからファンヒーターに変えたら肌がハンパじゃなく超乾燥になってしまった今まではストーブの上にやかんを置いていて、部屋の中の湿度を上げていたから、部屋の中にいると冬の空気の乾燥を感じなかったんですね。先日、母親の部屋のファンヒーターの調子が悪くて、10年以上使っていたファンヒーターを買換えたら、同じように使っているのに灯油の持ちがまったく違う！最近のファンヒーターはセーブ機...

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2018-01-18 美肌・健康作り
私はシミ・ソバカスたっぷりで、陶器のような透き通った素肌に憧れてしまいます。いまさら、もう無理なんて思わずに、これ以上シミを増やさないためにも美白ケアは気になります。今日は美白をメインにあげているスキンケアのおすすめ10選をまとめてみたのでご紹介したいとも思います。美白に効果的な美容成分としては、ハイドロキノン・フラーレン・プラセンタエキス・ビタミンC誘導体・トラネキサム酸・アルブチンなどがあります...

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2016-07-16 美肌・健康作り
メイクの時、肌のベース作りと言えば　ファンデーションで、昔からあるのが　パウダーファンデーション・リキッドファンデーションですよね。でも、最近は　BBクリーム・CCクリームと言うのが出てきて、肌のベース作りは同じなのに　何が違うの？！って思って調べてみました(*´∇｀)ﾉ　BBクリームの　“BB”は、blemish balm（傷を癒やすもの）と言う意味で、もともとは医療機関で　炎症を起こした肌の保護のために使われたんですね。...

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2016-07-11 美肌・健康作り
毛穴　特に小鼻の毛穴の黒ずみが気になったらどうしたら良いのか　根本的な原因と解消法をご紹介したいと思います。まず、“何をすればキレイになるの～”　と思っている方も多いのでは・・・。“イチゴ鼻”　なんて言われるけど、イチゴのようにかわいい訳じゃないですよね黒くなっているだけじゃなくて、凹んでいるから　メイクをしても隠しきれなかったり、皮脂分泌も多いような気がしませんか？！毛穴の黒ずみと一緒に　毛穴が開い...

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2016-06-15 美肌・健康作り
最近、健康関連の番組が多いですよね。人生の折り返し地点をすでに超えているからそこそこ元気でいられるように　健康に良い事はしたいと思ってますd(*＾ｖ＾*)b 6/14　テレビ朝日「たけしの健康エンターテインメント！みんなの家庭の医学」は、悪玉コレステロールを減らして　動脈硬化を予防するお話でした。動脈硬化予防に効果的な食材は　大麦です！女性は　加齢によって女性ホルモンが減少して、50代にもなると　悪玉コレステ...

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2016-03-19 美肌・健康作り
40代になった頃から気になり出したのが　顔のたるみさらに、50代になった今では　ちょっと油断するとすぐに　ダルダルの肌になってしまう顔のたるみの原因もいくつかあって、ただスキンケアをしているよりも　原因を知って対処したいですね。毎日　何かと忙しいけど、ほんのちょっとの努力で　顔のたるみをなくして、若々しく見られたい。顔のたるみの原因と解消法を、今日はお話したいと思います。書きながら、自分でもやってみよ...

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2015-07-02 美肌・健康作り
10代は　青春ニキビで悩んでいる人はいるけど、肌にこれと言った悩みがない人も多いですよねぇ。でも、これが20代半ば、30代になると　シミ・シワ・肌のハリで、悩める人が急増。私も　もちろんそのひとりで　あれこれスキンケアを使って頑張っているけど、並行してやり始めたのが　簡単な顔のマッサージ。全身の巡りを良くするのに関係しているのが　リンパの流れ。脚など　リンパの流れが悪くなりがちだから、マッサージをしてい...

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2015-06-20 美肌・健康作り
最近　よくテレビで見かけるようになったGINKING。テレビの影響力ってすごいと思うのが、GENKINGがブログで水素の事を言ったら、気になる人続出。水素は　美容に良いだけじゃなくて、医学的にも今注目されているんですね。私も　もう何回も水素水の記事を書いているけど、マジでいいですから！まずは　水素風呂（これはイメージ写真で　水素温泉ではないです）これは　私が気になっているからですが・・・。温泉では　山口県の俵山...

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2015-06-19 美肌・健康作り
酵素ブーム・・・酵素でダイエットができると言うところから酵素を知り、酵素を調べているのに　目を向けているのは　“ダイエット⇒代謝アップ”　でした。痩せたいですから・・・。でも、酵素を知れば知るほど、酵素がカラダに取ってどのくらい大切かを知り、酵素を見る目が変わってきたんですねぇ。...

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2015-06-13 美肌・健康作り
肌の色・瞳の色・髪の色、同じようで　人それぞれ違います。この色の組み合わせが違えば、何と通りなのか・・・数えきれないくらいですよね。自分色を見つけると、肌をキレイに見せる事ができて、女子力アップに！（あえて50歳でも“女子力”と言わせて下さい）（使ってもいないのに　捨てていない20年前の口紅）　自分に合った色を知っていますか？知っているのといないのでは　全然見た目が変わってくるんですよぉ～...

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