カテゴリ:美肌・健康作り

美肌・健康作りのカテゴリ記事一覧。スキンケアで美肌作り&インナーケアで若返り♡気になりだしたらアンチエイジング

2018-01-30 美肌・健康作り
毛穴の目立ち・毛穴の黒ずみ・毛穴の開きなど、すっぴんでいても目立ってしまって気になるし、メイクをしても隠せない。こんな毛穴トラブルを抱えている方は年代問わず多いと思います。余分な皮脂やメイク汚れをスッキリ落として、毛穴美人になりたいものです。私が高校時代に毛穴の中の角栓が取れるシートパックが流行っていて、粘着力のあるシートを鼻の頭に貼って剥がすと面白いように角栓が取れたんですね。今考えてみると、知...

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2018-01-21 美肌・健康作り
肌のたるみ・シワの原因は、加齢によって肌機能が衰えて皮膚を支えているコラーゲン・ヒアルロン酸などの減少と、紫外線によってダメージを受けて(光老化)、同じくコラーゲン・ヒアルロン酸などの保湿機能が衰えてくるからです。指で頬を押すと天使の輪ができた赤ちゃんの頃、水をはじくほどピッチピチの10代の頃、色・ツヤの良い20代の頃・・・。この頃までは肌のたるみ・シワなどまったくない肌だったけど、30代・40代、さらに...

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2018-01-19 美肌・健康作り
冬の必需品の暖房機を、ストーブからファンヒーターに変えたら肌がハンパじゃなく超乾燥になってしまった今まではストーブの上にやかんを置いていて、部屋の中の湿度を上げていたから、部屋の中にいると冬の空気の乾燥を感じなかったんですね。先日、母親の部屋のファンヒーターの調子が悪くて、10年以上使っていたファンヒーターを買換えたら、同じように使っているのに灯油の持ちがまったく違う!最近のファンヒーターはセーブ機...

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2018-01-18 美肌・健康作り
私はシミ・ソバカスたっぷりで、陶器のような透き通った素肌に憧れてしまいます。いまさら、もう無理なんて思わずに、これ以上シミを増やさないためにも美白ケアは気になります。今日は美白をメインにあげているスキンケアのおすすめ10選をまとめてみたのでご紹介したいとも思います。美白に効果的な美容成分としては、ハイドロキノン・フラーレン・プラセンタエキス・ビタミンC誘導体・トラネキサム酸・アルブチンなどがあります...

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2016-07-16 美肌・健康作り
メイクの時、肌のベース作りと言えば ファンデーションで、昔からあるのが パウダーファンデーション・リキッドファンデーションですよね。でも、最近は BBクリーム・CCクリームと言うのが出てきて、肌のベース作りは同じなのに 何が違うの?!って思って調べてみました(*´∇`)ノ BBクリームの “BB”は、blemish balm(傷を癒やすもの)と言う意味で、もともとは医療機関で 炎症を起こした肌の保護のために使われたんですね。...

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2016-07-11 美肌・健康作り
毛穴 特に小鼻の毛穴の黒ずみが気になったらどうしたら良いのか 根本的な原因と解消法をご紹介したいと思います。まず、“何をすればキレイになるの~” と思っている方も多いのでは・・・。“イチゴ鼻” なんて言われるけど、イチゴのようにかわいい訳じゃないですよね黒くなっているだけじゃなくて、凹んでいるから メイクをしても隠しきれなかったり、皮脂分泌も多いような気がしませんか?!毛穴の黒ずみと一緒に 毛穴が開い...

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2016-06-15 美肌・健康作り
最近、健康関連の番組が多いですよね。人生の折り返し地点をすでに超えているからそこそこ元気でいられるように 健康に良い事はしたいと思ってますd(*^v^*)b 6/14 テレビ朝日「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学」は、悪玉コレステロールを減らして 動脈硬化を予防するお話でした。動脈硬化予防に効果的な食材は 大麦です!女性は 加齢によって女性ホルモンが減少して、50代にもなると 悪玉コレステ...

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2016-03-19 美肌・健康作り
40代になった頃から気になり出したのが 顔のたるみさらに、50代になった今では ちょっと油断するとすぐに ダルダルの肌になってしまう顔のたるみの原因もいくつかあって、ただスキンケアをしているよりも 原因を知って対処したいですね。毎日 何かと忙しいけど、ほんのちょっとの努力で 顔のたるみをなくして、若々しく見られたい。顔のたるみの原因と解消法を、今日はお話したいと思います。書きながら、自分でもやってみよ...

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2015-07-02 美肌・健康作り
10代は 青春ニキビで悩んでいる人はいるけど、肌にこれと言った悩みがない人も多いですよねぇ。でも、これが20代半ば、30代になると シミ・シワ・肌のハリで、悩める人が急増。私も もちろんそのひとりで あれこれスキンケアを使って頑張っているけど、並行してやり始めたのが 簡単な顔のマッサージ。全身の巡りを良くするのに関係しているのが リンパの流れ。脚など リンパの流れが悪くなりがちだから、マッサージをしてい...

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2015-06-20 美肌・健康作り
最近 よくテレビで見かけるようになったGINKING。テレビの影響力ってすごいと思うのが、GENKINGがブログで水素の事を言ったら、気になる人続出。水素は 美容に良いだけじゃなくて、医学的にも今注目されているんですね。私も もう何回も水素水の記事を書いているけど、マジでいいですから!まずは 水素風呂(これはイメージ写真で 水素温泉ではないです)これは 私が気になっているからですが・・・。温泉では 山口県の俵山...

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2015-06-19 美肌・健康作り
酵素ブーム・・・酵素でダイエットができると言うところから酵素を知り、酵素を調べているのに 目を向けているのは “ダイエット⇒代謝アップ” でした。痩せたいですから・・・。でも、酵素を知れば知るほど、酵素がカラダに取ってどのくらい大切かを知り、酵素を見る目が変わってきたんですねぇ。...

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2015-06-13 美肌・健康作り
肌の色・瞳の色・髪の色、同じようで 人それぞれ違います。この色の組み合わせが違えば、何と通りなのか・・・数えきれないくらいですよね。自分色を見つけると、肌をキレイに見せる事ができて、女子力アップに!(あえて50歳でも“女子力”と言わせて下さい)(使ってもいないのに 捨てていない20年前の口紅) 自分に合った色を知っていますか?知っているのといないのでは 全然見た目が変わってくるんですよぉ~...

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厳選★毛穴の黒ずみ・目立ち・開きなどの毛穴トラブルに役立つスキンケア

毛穴の目立ち・毛穴の黒ずみ・毛穴の開きなど、すっぴんでいても目立ってしまって気になるし、メイクをしても隠せない。

こんな毛穴トラブルを抱えている方は年代問わず多いと思います。

余分な皮脂やメイク汚れをスッキリ落として、毛穴美人になりたいものです。

毛穴ケア 厳選

私が高校時代に毛穴の中の角栓が取れるシートパックが流行っていて、粘着力のあるシートを鼻の頭に貼って剥がすと面白いように角栓が取れたんですね。

今考えてみると、知らないと言うのは恐ろしい

角栓は取れるけど、肌への刺激が強いから毛穴は開いたままで、何の解決にもなっていなかった。

毛穴の汚れをキレイさっぱり取り去って、毛穴をキュッと引き締め保湿をする。

これが毛穴ケアの基本になります。

クレイはマイナスイオンを持っていて皮脂やメイクなどのプラスイオンを持った汚れの吸着に効果的で、毛穴ケアと言えばアーティチョークもあります。

ほかにも、ホットクレンジングは毛穴を開かせて汚れを除去しやすくしているなど、毛穴トラブルに効果的です。

今日は毛穴トラブルに効果的なスキンケアをまとめてみました。

詳しくはレビューページでご確認を

洗顔料・クレンジング・パック・美容液・トライアルと、アイテム毎になっていますので、毛穴トラブルを解消したい方の参考になればと思います。

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40代・50代の肌のたるみ・シワに使いたい美容液 

肌のたるみ・シワの原因は、加齢によって肌機能が衰えて皮膚を支えているコラーゲン・ヒアルロン酸などの減少と、紫外線によってダメージを受けて(光老化)、同じくコラーゲン・ヒアルロン酸などの保湿機能が衰えてくるからです。

指で頬を押すと天使の輪ができた赤ちゃんの頃、水をはじくほどピッチピチの10代の頃、色・ツヤの良い20代の頃・・・。

この頃までは肌のたるみ・シワなどまったくない肌だったけど、30代・40代、さらには50代にもなると肌のたるみ・シワが急速に増えてきたんですね。

ごくごく庶民の家庭に主婦の私にとって、エステに通い続けると言うのは高根の花で、自力で肌のたるみ・しわと戦うしかない!

そこで、今日は肌のたるみ・シワに効果的だった美容液をピックアップしてみました。

肌のたるみ・シワに使いたい美容液

エイジングケアを心掛けたスキンケアをしている方は、美容液を一番気にしているとのこと。

肌の老化の90%を占める光老化、紫外線対策は別物で必須事項ではあるけど、保湿できる肌作り・肌の活性化になる美容液です。

今使っているスキンケアはそのままで美容液だけをプラスするのでも良いし、今使っている美容液だけを変えるのでも良し。

肌のたるみ・シワを改善したい方の参考になればと思います。


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全身の肌バリアアップ&超乾燥肌の保湿におすすめなスキンケア

超乾燥肌おすすめ5選

冬の必需品の暖房機を、ストーブからファンヒーターに変えたら肌がハンパじゃなく超乾燥になってしまった

今まではストーブの上にやかんを置いていて、部屋の中の湿度を上げていたから、部屋の中にいると冬の空気の乾燥を感じなかったんですね。

先日、母親の部屋のファンヒーターの調子が悪くて、10年以上使っていたファンヒーターを買換えたら、同じように使っているのに灯油の持ちがまったく違う!

最近のファンヒーターはセーブ機能だけじゃなくて省エネ運転になっていて経済的。

う~~~ん、これならリビングもファンヒーターに変えた方が節約になるからと購入。

ファンヒーターは快調で、灯油の節約になって良かったけど、問題は私の肌で、こんなにも肌が乾燥すると感じたのは初めて。

これはもしかしたら同じような思いをしている方もいるんではないかと思い、超乾燥肌の方におすすめのスキンケアをピックアップしてみました。

顔だけではなくて、全身の保湿に使えるにもあるので、参考にしてみて下さい

レビューはそれぞれのページで

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シミの元のメラニンを肌から追い出す&作らせない美白ケアのおすすめ10選

私はシミ・ソバカスたっぷりで、陶器のような透き通った素肌に憧れてしまいます。

いまさら、もう無理なんて思わずに、これ以上シミを増やさないためにも美白ケアは気になります。

今日は美白をメインにあげているスキンケアのおすすめ10選をまとめてみたのでご紹介したいとも思います。

美白ケア 10選

美白に効果的な美容成分としては、ハイドロキノン・フラーレン・プラセンタエキス・ビタミンC誘導体・トラネキサム酸・アルブチンなどがあります。

プラセンタエキス・ビタミンC誘導体・フラーレンなどは、肌の再生を活性化して、美白ケアだけでなくマルチなエイジングケア成分でもあるから、数多くのスキンケアに配合されているんですね。

但し、美白に効果的と言っても配合されている量が違うのもあって、これらの美白に効果的な成分でも、美白ケアをメインとしてあげていないスキンケアもあります。

美白ケアとは・・・
肌を活性化して肌の再生を促し、肌の奥に居座りそうになるメラニンを肌の奥から押し上げて追い出す。

さらには、シミの元になるメラニンを作らないように阻止する。

これが美白ケアです。

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DDクリームまで登場! リキッドファンデーション・BBクリーム・CCクリームの違いって何?!

メイクの時、肌のベース作りと言えば ファンデーションで、
昔からあるのが パウダーファンデーション・リキッドファンデーションですよね。

でも、
最近は BBクリームCCクリームと言うのが出てきて、
肌のベース作りは同じなのに 何が違うの?!って思って調べてみました(*´∇`)ノ 


ファンデ・BB・CCの比較

BBクリームの “BB”は、
blemish balm(傷を癒やすもの)と言う意味で、
もともとは医療機関で 炎症を起こした肌の保護のために使われたんですね。

メイクの肌のベース作りとしては、
メイク下地とスキンケア効果を持ったクリームの事を、
BBクリームと言っています。


ここ1~2年前から目にするようになったのが CCクリーム

CCクリームの “CC”は、
Color Control (カラー コントロール)、
Complete Corection(コンプリート コレクション)など
メーカーによって意味は若干違うようですね。


CCクリームは、
スキンケア効果とともに肌が本来持っている ツヤ・質感を活かしたクリームの事で、
化粧品メーカーが BBクリーム人気を受けて作られたそうです。


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毛穴の黒ずみの原因と解消法

毛穴 特に小鼻の毛穴の黒ずみが気になったら
どうしたら良いのか 根本的な原因と解消法をご紹介したいと思います。

まず、
“何をすればキレイになるの~” と思っている方も多いのでは・・・。


毛穴の黒ずみ いちご

“イチゴ鼻” なんて言われるけど、
イチゴのようにかわいい訳じゃないですよね

黒くなっているだけじゃなくて、
凹んでいるから メイクをしても隠しきれなかったり、
皮脂分泌も多いような気がしませんか?!


毛穴の黒ずみと一緒に 毛穴が開いているのが現状。

と言う事で、
まずは 毛穴の黒ずみの原因から考えてみました。


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『たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学』で紹介された動脈硬化を予防する食材とは?!

最近、健康関連の番組が多いですよね。

人生の折り返し地点をすでに超えているから
そこそこ元気でいられるように 健康に良い事はしたいと思ってますd(*^v^*)b


6/14 テレビ朝日「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学」は、
悪玉コレステロールを減らして 動脈硬化を予防するお話でした。


動脈硬化予防に効果的な食材は 大麦です!


動脈硬化予防食材 大麦 2

女性は 加齢によって女性ホルモンが減少して、
50代にもなると 悪玉コレステロールが多くなってくる人が多いんですよ。

悪玉コレステロールが増えると 血管の内側に溜まってきて、
血管が細くなって 血液の通り道が狭くなるし 血液がドロドロになってします( ̄_ ̄|||)

私の母親は生まれつき心臓に穴が開いていて ずっと不整脈で、
そのためにできた血栓が脳で詰って 脳梗塞になってしまったんです。

理由は違うにしろ、
脳梗塞の怖さ・ツラさもよく分かっているので、
動脈硬化は特に気になってます。



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顔のたるみの原因と解消法

40代になった頃から気になり出したのが 顔のたるみ

さらに、
50代になった今では ちょっと油断するとすぐに ダルダルの肌になってしまう

顔のたるみの原因もいくつかあって、
ただスキンケアをしているよりも 原因を知って対処したいですね。

スキンケアをする女性-1

毎日 何かと忙しいけど、
ほんのちょっとの努力で 顔のたるみをなくして、若々しく見られたい。

顔のたるみの原因と解消法を、今日はお話したいと思います。

書きながら、
自分でもやってみようと思っている事なんですけどね

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小顔効果バツグン! 自宅で簡単マッサージができる『美魔女ラボ DVD』を実践中♪

10代は 青春ニキビで悩んでいる人はいるけど、
肌にこれと言った悩みがない人も多いですよねぇ。

でも、
これが20代半ば、30代になると シミ・シワ・肌のハリで、
悩める人が急増。

私も もちろんそのひとりで あれこれスキンケアを使って頑張っているけど、
並行してやり始めたのが 簡単な顔のマッサージ。

全身の巡りを良くするのに関係しているのが リンパの流れ。

脚など リンパの流れが悪くなりがちだから、
マッサージをしている方もいらっしゃりますよね。

顔も全身と同じで、
リンパの長れを良くすると、小顔効果があったり、
シワ・たるみの解消にもなります。

現在 私が実践しているのが、
美魔女ラボと言う 東洋医学の理論に基づいて 作られたDVDです。

美魔女ラボ DVD

ネットで検索すれば マッサージ方法はたくさん出てきますよね。

でも、
やり方だけを知るんじゃなくて、
なぜ このマッサージがいいのかと言うのを知って行なう事で、
より効果的なマッサージができると思うんですね。

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GENKINGもハマっている水素パック&私が気になっている水素風呂☆

最近 よくテレビで見かけるようになったGINKING。

テレビの影響力ってすごいと思うのが、
GENKINGがブログで水素の事を言ったら、気になる人続出。

水素は 美容に良いだけじゃなくて、
医学的にも今注目されているんですね。

私も もう何回も水素水の記事を書いているけど、マジでいいですから!



まずは 水素風呂

温泉
(これはイメージ写真で 水素温泉ではないです

これは 私が気になっているからですが・・・。

温泉では 山口県の俵山温泉と言うのがあって、
炭酸水素泉とは別で、高濃度水素水の湯治場となっている温泉もあります。

詳細はこちら俵山温泉 ホームページ


※楽天トラベルに お得なプランもあります。

病気治療・アンチエイジングとして 良さそうですね。

 

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健康・美容に酵素は必要不可欠!

酵素ブーム・・・
酵素でダイエットができると言うところから酵素を知り、
酵素を調べているのに 目を向けているのは “ダイエット⇒代謝アップ” でした。

痩せたいですから・・・。

ダイエットをする女性

でも、
酵素を知れば知るほど、酵素がカラダに取ってどのくらい大切かを知り、
酵素を見る目が変わってきたんですねぇ。


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肌をキレイに見せる自分色を見つける☆

肌の色・瞳の色・髪の色、
同じようで 人それぞれ違います。

この色の組み合わせが違えば、何と通りなのか・・・
数えきれないくらいですよね。

自分色を見つけると、
肌をキレイに見せる事ができて、女子力アップに!
(あえて50歳でも“女子力”と言わせて下さい

昔の口紅
(使ってもいないのに 捨てていない20年前の口紅) 

自分に合った色を知っていますか?

知っているのといないのでは 全然見た目が変わってくるんですよぉ~

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