カテゴリ:健康サプリ

健康サプリのカテゴリ記事一覧。スキンケアで美肌作り&インナーケアで若返り♡気になりだしたらアンチエイジング

2017-11-15 健康サプリ
ステラの贅沢青汁は、青汁の元祖 ケールとクロレラ・長命草を配合した完全無添加の粒状の青汁です。なんせ、家族全員青汁を毎日飲んでいるので、青汁マニアとしては放っておけない青汁で、粒状になっているから青汁の味が苦手な方でも飲めます。11月14日放送のテレビ番組 「たけしの家庭の医学」で、血管の老化の話をしていて、血管年齢を若返られる食材でレバーがいいと言っていましたね。ビタミンB群が血管の老化因子を壊して...

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2017-10-29 健康サプリ
天然のローヤルゼリーを原料にして飲みやすい糖衣錠にしたローヤルゼリーA錠が、ローヤルゼリーの良さを知ってもらいたいと言う気持ちで、大赤字の1ヵ月分100円のキャンペーン中です。このページ限定のシークレットセール!!2009年6月1日施行の薬事法改正の時に、医薬品の内容によって販売が緩和された 元は医薬品で現在医薬部外品になった指定医薬部外品で、効果が証明されているローヤルゼリーを使用しています。将来的な健康...

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2017-09-09 健康サプリ
“冷えは万病の元” と、昔の人は良く言ったモノで、巡りを良くして冷えを解消すると、代謝・免疫力が上がって健康作りにつながります。さらに、代謝が良くなると美肌作りにも効果的で、金時ショウガ+ヒハツ+クラチャイダムで温活を始めました!温活と言う言葉がちょっと前から聞かれるようになったけど、冷えは冬ばかりでなく、夏はエアコンで案外冷えていて、1年中冷えを感じる事があります。身体の内側から温活するには、手軽...

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2017-08-21 健康サプリ
日清食品のアレルライトハイパーは、たった2粒にヨーグルト約50kgの乳酸菌5,000億個を配合している乳酸菌サプリです。 サプリは食品だから絶対と言うのはないけど、春や秋に多い花粉症などでの不快感がなくなったとか、ボーっとしなくなったなど、アレルライトハイパーの体験者のうち94.4%が満足したと言うから ちょっと気になります。花粉症対策には何が良いとかっと言う民間療法のような事を耳にするけど、そのうちの1つが乳酸...

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2017-06-29 健康サプリ
乳酸菌・酵素を健康・ダイエット・美容のために取っていて、普段は便秘になる事もお腹が張る事もないんだけど、たまに出が悪いと感じる時があるんですね。そんな時に愛用しているのが 生薬配合で効果効能認可 指定医薬部外品のスラミナお腹がまったく痛くならずに自然なお通じになるから、ご紹介したいと思います。私のようにたまにならいいけど、ずっと便秘で今日は出るかと言う日々を送っている方は、たかが便秘とは言えないツ...

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2017-06-24 健康サプリ
ビタミン・ミネラルは身体にとって必要なのに、毎日の食事でどのくらい取れているか分からない。。。特に野菜は食べていると思っても不足がちで、食事で取れれば一番いいんだけど、それぞれの食品に どんなビタミンがどのくらい入っているかしっかり分かっていないから、足りないビタミンを補うのにハウス 1日分のビタミンを続けています。ビタミンには脂溶性ビタミン4種類と水溶性ビタミン9種類があって、ほとんどのビタミンが身...

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2017-06-11 健康サプリ
抗酸化作用があって活性酸素のいたずらを阻止してくれるから、テレビでも特集が組まれるなどで かなりメジャーになってきたルイボスティー美容と健康のためにルイボスティーを飲みたいけど、煮出すのが面倒と言う方にピッタリなのが、500mlのペットボトル分が1粒にギュっと詰め込まれているルイボスティーサプリ エルバランシア ルイボスプラス特に興味深いのは、身体全体のアンチエイジング・アトピー・ダイエットなどに効果...

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2017-05-18 健康サプリ
冷えは万病の元と言うけれど、健康・美容に良い事なし。先日、フェイシャルエステに行った時、フェイシャルを行なう前にやったのがお腹・首を温める事だったんですね。冷え性を解消すると代謝が良くなって、身体の各機能の働きに関わっているから、美容で言えば肌の再生にも良いからです。冷え性の女性は多くて寒い冬に限らないから、今日は冷えを身体の中から解消したい方、さらには代謝アップが期待できるから ダイエット中にも...

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2017-05-14 健康サプリ
エクオールってご存知ですか?!最近テレビの特集やCMでもちらっと聞くようになって、女性ホルモンが減少してくる世代に効果的で気になる存在でした。エクオールと言うのは、女性ホルモンのエストロゲンと似たような働きをする大豆イソフラボンを摂取した時に 身体の中で変化して出来るモノなんですね。でも、誰もがエクオールを作れないと言うのを知り、誰でもエクオールを身体の中で作ってくれるサプリ ノムダスを飲んでみまし...

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2017-05-13 健康サプリ
身体の外側の傷や痛みは感じたり目で確認できても、身体全体の中の事は分からないですよね。小学時代に家庭科でビタミン・ミネラルは取った方が良いと言うのを勉強したけど、よほど足りなくならない限りは足りないと言うのが分からないです。食事で必要量を取るのが一番でも、バランス良く必要量を取るのは難しいから、目には見えないビタミン不足を補うのは、やっぱりサプリが便利です。なかでも、身体に必要な全13種類のビタミン...

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2017-04-18 健康サプリ
目の疲れ・目がショボショボする、夕方になると特にかすんで見えたり、目の奥がズ~ンと重たくなったりします。PCの見過ぎだとは分かっていても、1日3~4時間はPCを使っているかな。電子レンジでチンしたホットタオルで目を温めたりしても、使っている時は気持ちが良くて目がすっきりした感じになるけど使った時だけ( ̄_ ̄|||)で、私が愛用しているのが目のサプリで、本当に助かっています。今日ご紹介するみやびのビルベリープレ...

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2017-04-09 健康サプリ
妊活中、更年期症状、月のリズムを整えたいと言った女性特有の悩みのためのサプリ プレミアムマカモラーダオーガニックマカ100%の混ざりモノなしで、モンドセレクション最高金賞受賞で楽天市場マカ部門で1位・サプリメント部門でも1位になっているサプリです。人気の源になっているのは、妊活中の女性が子宝に恵まれたって言う事なんですね。私の場合は特に妊活もせずに子宝に恵まれたけど、妊活中の女性にとっては切実な願いで...

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2017-02-22 健康サプリ
うんちは健康のバロメーター!いきなりこんな話で始まってしまったけど、自分の子供が赤ちゃんの時は毎日色や硬さを観察して、特に息子の時は日記を書いていたほどです(;^ω^)大人になっても同じ事で、いいうんちを毎日出したいです。腸内環境を言うと便秘の解消に思いがちだけど、便は柔らかくても硬くてもダメで、特に下痢と便秘を時折でも繰り返す人は腸内環境をちょっと考えてみた方が良いですね。乳酸菌は、腸内にある悪玉菌を...

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2017-01-10 健康サプリ
女性の40代~50代は、女性ホルモンが減少して身体の変化が起こりやすい時期。現在52歳の私も 寝込むほどではないけど更年期の症状 のぼせを経験したり、フルタイムで働いている友達は“やる気が起こらない病”で、お休みの日はパジャマ(部屋着)のまま1日を過ごす日が続いたと言う話も聞いています。いかに 身体の変調期にある40代・50代を乗り越えられるか、そして楽な日々送れるかで エイジングケア以前の楽しい生活を手に入...

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2016-12-30 健康サプリ
“あれっ、今何を取りに来たんだっけ?!”“あぁ~、この女優さんの名前なんだっけ?!”これはうちの夫婦の会話と、私の日常生活でのボケです(笑これって、歳を取ったから仕方がないとは言え、悲しいですよねぇ(≧ヘ≦ )歳を取ると脳の伝達機能が悪くなっていて、“ここまで出ているのに・・・”とか、“ふっと抜けてしまう”状態で、できる事なら見た目同様若い頃のようにすっきり分かるようにしたいです。脳の伝達に関係しているのが、...

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初回980円!完全無添加の粒状青汁【ステラの贅沢青汁】で身体もお腹も毎日スッキリ!

ステラの贅沢青汁は、青汁の元祖 ケールクロレラ長命草を配合した完全無添加の粒状の青汁です。

なんせ、家族全員青汁を毎日飲んでいるので、青汁マニアとしては放っておけない青汁で、粒状になっているから青汁の味が苦手な方でも飲めます。

ステラの贅沢青汁 6

11月14日放送のテレビ番組 「たけしの家庭の医学」で、血管の老化の話をしていて、血管年齢を若返られる食材でレバーがいいと言っていましたね。

ビタミンB群が血管の老化因子を壊してくれて、なかでも ビタミンB6、葉酸、B12がバランス良く入っているのがレバーなんですって。

このテレビを夫婦で観ていたら、うちの旦那さまが、
“この前会社で血管年齢を測ったら、39歳だったんだよなぁ~”だって!

うちの旦那さまは50歳で、
“11歳も血管年齢が若いなんて珍しい”と言われたそう。

私はレバーが苦手で生まれてから2回くらいしか口にした事がなくて、我が家でレバー料理が出てくる事は皆無

で、考えられるのは青汁しかないんですね。

青汁はビタミン・ミネラルなど、身体に必要な栄養素が入っているから、野菜不足にならないようにと言うだけではなくて飲んでいます。

血管年齢なんてなかなか調べられないから、ひょんな事で青汁の良さ(たぶん)を再確認できました。

旦那さまが長く飲んでいる青汁は太田胃散の桑の葉青汁なんですけどね。



ちなみに・・・
身近な食べ物だと海苔にもビタミンB6・葉酸・ビタミンB12がバランス良く入っているそうです。

>>ステラの贅沢青汁 初回980円の公式サイトはこちら

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疲労回復・健康維持に!1ヵ月分100円で指定医薬部外品の質の良い【ローヤルゼリーA錠】が飲めるビッグチャンス!

天然のローヤルゼリーを原料にして飲みやすい糖衣錠にしたローヤルゼリーA錠が、ローヤルゼリーの良さを知ってもらいたいと言う気持ちで、大赤字の1ヵ月分100円のキャンペーン中です。

このページ限定のシークレットセール!!

2009年6月1日施行の薬事法改正の時に、医薬品の内容によって販売が緩和された 元は医薬品で現在医薬部外品になった指定医薬部外品で、効果が証明されているローヤルゼリーを使用しています。

将来的な健康を考えている方、毎日の生活の中で疲れを感じている方、産前産後などの場合の栄養補給、仕事がハードで肉体的に疲れている方のサポートをしてくれるサプリです。

ローヤルゼリーA錠 1

ローヤルゼリーって名前は聞いた事はあって、身体に良いと言うイメージがあるけど、何がどう身体に良いんだか分からないと言う方も多くないですか?!

私もそうだったけど、知っているとしても女王蜂に関係してそう・・・くらいまで。

ローヤルゼリーA錠はローヤルゼリーがちょっとだけ配合されているサプリではなくて、ローヤルゼリーがメインで ローヤルゼリーの良さをまるごといただけるサプリなので、今日はご紹介したいと思います。


>> ローヤルゼリーA錠 初回100円の詳細・購入はこちら

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冷え解消&代謝を上げるサプリ【金時ショウガ+ヒハツ+クラチャイダム】で温活を始めました!

“冷えは万病の元” と、昔の人は良く言ったモノで、巡りを良くして冷えを解消すると、代謝・免疫力が上がって健康作りにつながります。

さらに、代謝が良くなると美肌作りにも効果的で、金時ショウガ+ヒハツ+クラチャイダム温活を始めました!

金時ショウガ+ヒハツ+クラチャイダム 1

温活と言う言葉がちょっと前から聞かれるようになったけど、冷えは冬ばかりでなく、夏はエアコンで案外冷えていて、1年中冷えを感じる事があります。

身体の内側から温活するには、手軽に活用できるサプリが便利で、金時ショウガ+ヒハツ+クラチャイダムは3つの温活成分を独自のバランスで配合していて、実感しやすいサプリになっています。

巡りの良さは筋肉にも関係していて、女性は男性に比べて筋肉が少ないから冷えを感じる人が多くて、私のような中年オカンで運動を何もしていないと、巡りは悪くなっていく一方

健康・美肌、さらにはダイエットのためにも、冷えとは無縁の身体作りをしたいと思っています!


>> 金時ショウガ+ヒハツ+クラチャイダムの公式サイトはこちら

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花粉症対策がしたい方の乳酸菌サプリ【日清食品 アレルライトハイパー】口コミ

日清食品のアレルライトハイパーは、たった2粒にヨーグルト約50kgの乳酸菌5,000億個を配合している乳酸菌サプリです。 

サプリは食品だから絶対と言うのはないけど、春や秋に多い花粉症などでの不快感がなくなったとか、ボーっとしなくなったなど、アレルライトハイパーの体験者のうち94.4%が満足したと言うから ちょっと気になります。

アレルライト ハイパー 2

花粉症対策には何が良いとかっと言う民間療法のような事を耳にするけど、そのうちの1つが乳酸菌で、腸内環境を整えると花粉症の緩和に効果的って言うのを聞いていました。

環境の変化・人間の体質も少しずつ変わってきているからか、アレルギー体質の人が昔より多くなってきていますよね。

私は中学1年生から花粉症で、当時あまりにもひどくて体質改善の注射を打っていたほどで、少しは良くなったけど花粉症とのお付き合いは果てしなく長かったです。

ところが2年前から たまにくしゃみが出るくらいで、ひどい花粉症にならなくなったんですね。

キャリアが40年くらいでやっと花粉に対する抗体ができたのか 健康・美肌のために乳酸菌を摂り続けていたからか・・・。

その理由は分からないんだけど、季節にやってくる鼻水・目のかゆみなどから解放されて、こんなにも楽なのかと痛感しています。

>> アレルライトハイパーの公式サイトはこちら

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お腹が痛くならずに自然な便意の生薬配合便秘解消サプリ【スラミナ】口コミ

乳酸菌・酵素を健康・ダイエット・美容のために取っていて、普段は便秘になる事もお腹が張る事もないんだけど、たまに出が悪いと感じる時があるんですね。

そんな時に愛用しているのが 生薬配合で効果効能認可 指定医薬部外品スラミナ

お腹がまったく痛くならずに自然なお通じになるから、ご紹介したいと思います。

スラミナ 3

私のようにたまにならいいけど、ずっと便秘で今日は出るかと言う日々を送っている方は、たかが便秘とは言えないツラさがありますよね。

便秘になると、肌荒れ・吹き出物など肌への影響も出てしまうから、食物繊維・水分をたっぷり取って日頃から気をつけたいところです。

また、腸のぜん動運動で便を押し出すだけじゃないため、筋肉量が男性より少ない女性は便秘になりやすいです。

便秘を何とかしたいと思っても、常用性のある便秘薬は使いたくないし、お腹が痛くなったり、出たいと思ったら我慢できないようなツライ解消法はイヤなので、自然な形で便秘が解消されるのがベスト。


スラミナの公式サイトはこちら

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健康のために、ビタミンサプリ【ハウス 1日分のビタミン】で野菜不足を補っています!

ビタミン・ミネラルは身体にとって必要なのに、毎日の食事でどのくらい取れているか分からない。。。

特に野菜は食べていると思っても不足がちで、食事で取れれば一番いいんだけど、それぞれの食品に どんなビタミンがどのくらい入っているかしっかり分かっていないから、足りないビタミンを補うのにハウス 1日分のビタミンを続けています。

1日分のビタミン 2袋 2

ビタミンには脂溶性ビタミン4種類と水溶性ビタミン9種類があって、ほとんどのビタミンが身体に溜め込めないビタミンだから、毎日取るようにした方が良いんですね。

1日分のビタミンはまさにネーミングのとおりで、身体に必要なビタミンが1日1粒飲むだけで取れるから、あれこれいろいろなビタミンサプリを飲む必要がなくて便利です。

健康はもちろんの事、肌荒れ・シミ・ニキビ・免疫力低下・抜け毛・肌のたるみにも関わってくるから、、美容のためにも見逃せません


>> ハウス 1日分のビタミンの公式WEBサイトはこちら

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手軽に健康・美容のエイジングケア!エルバランシア ルイボスティーサプリ【ルイボスプラス】口コミ

抗酸化作用があって活性酸素のいたずらを阻止してくれるから、テレビでも特集が組まれるなどで かなりメジャーになってきたルイボスティー

美容と健康のためにルイボスティーを飲みたいけど、煮出すのが面倒と言う方にピッタリなのが、500mlのペットボトル分が1粒にギュっと詰め込まれているルイボスティーサプリ エルバランシア ルイボスプラス

特に興味深いのは、身体全体のアンチエイジング・アトピー・ダイエットなどに効果的って事と血管の老化に関わっているって事。

エルバランシア ルイボスプラス 1

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冷え性・代謝アップに生姜パワー4倍の生姜サプリ【金時生姜の恵】口コミ

冷えは万病の元と言うけれど、健康・美容に良い事なし。

先日、フェイシャルエステに行った時、フェイシャルを行なう前にやったのがお腹・首を温める事だったんですね。

冷え性を解消すると代謝が良くなって、身体の各機能の働きに関わっているから、美容で言えば肌の再生にも良いからです。

冷え性の女性は多くて寒い冬に限らないから、今日は冷えを身体の中から解消したい方、さらには代謝アップが期待できるから ダイエット中にも良いサプリ 金時生姜の恵をご紹介したいと思います。

金時生姜の恵 3

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女性ホルモンと似た大豆イソフラボンからできるエクオールを誰でも作れるサプリ【ノムダス】口コミ

エクオールってご存知ですか?!

最近テレビの特集やCMでもちらっと聞くようになって、女性ホルモンが減少してくる世代に効果的で気になる存在でした。

エクオールと言うのは、女性ホルモンのエストロゲンと似たような働きをする大豆イソフラボンを摂取した時に 身体の中で変化して出来るモノなんですね。

でも、誰もがエクオールを作れないと言うのを知り、誰でもエクオールを身体の中で作ってくれるサプリ ノムダスを飲んでみました。

ノムダス 3

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身体に不可欠な全ビタミンが1日1粒で必要量取れるサプリ【ハウス 1日分のビタミン】が便利!

身体の外側の傷や痛みは感じたり目で確認できても、身体全体の中の事は分からないですよね。

小学時代に家庭科でビタミン・ミネラルは取った方が良いと言うのを勉強したけど、よほど足りなくならない限りは足りないと言うのが分からないです。

食事で必要量を取るのが一番でも、バランス良く必要量を取るのは難しいから、目には見えないビタミン不足を補うのは、やっぱりサプリが便利です。

なかでも、身体に必要な全13種類のビタミンがたった1粒で取れるハウス 1日分のビタミンは、手間が掛からないし、分かりやすくて便利です。

ハウス パーフェクトビタミン 3

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目のサプリの実感力で選ぶなら【みやびのビルベリープレミアムα】がおすすめ

目の疲れ・目がショボショボする、夕方になると特にかすんで見えたり、目の奥がズ~ンと重たくなったりします。

PCの見過ぎだとは分かっていても、1日3~4時間はPCを使っているかな。

電子レンジでチンしたホットタオルで目を温めたりしても、使っている時は気持ちが良くて目がすっきりした感じになるけど使った時だけ( ̄_ ̄|||)

で、私が愛用しているのが目のサプリで、本当に助かっています。

今日ご紹介するみやびビルベリープレミアムαは、リニューアルをしてパワーアップをした眼精疲労に効果的なサプリで、夜間の視力の維持を助けるビタミンAが配合された栄養機能食品です。

みやびのビルベリープレミアムα 2

目のサプリなんてそんなに実感できるの?!って思いますよね。

ところが、みやびのビルベリープレミアムαは実感力がすごくて、サプリと言うとジワリジワリ実感する印象がある方や、目のサプリなんて気休めでしょ・・・って思っている方も納得してしまうほどです!

それもそのはず、眼精疲労に効果的な成分 ベリー系・メグスリノキ・ビタミンAなど合計14種類も配合していて、しかも1ヶ月約1,500円で続けやすいお値段が魅力の目のサプリなんですよ


>> ビルベリープレミアムαの公式WEBサイトはこちら

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妊活・更年期・滋養強壮に! オーガニックマカ100%サプリ【プレミアムマカモラーダ】がいい!

妊活中、更年期症状、月のリズムを整えたいと言った女性特有の悩みのためのサプリ プレミアムマカモラーダ

オーガニックマカ100%の混ざりモノなしで、モンドセレクション最高金賞受賞で楽天市場マカ部門で1位・サプリメント部門でも1位になっているサプリです。

人気の源になっているのは、妊活中の女性が子宝に恵まれたって言う事なんですね。

私の場合は特に妊活もせずに子宝に恵まれたけど、妊活中の女性にとっては切実な願いで、人生に関わってくる一大事。

子供ができなくて、精神的にも追いつめられる人がいると言う悲しい現実もあるから、プレミアムマカモラーダで嬉しい声をたくさん聞いていると言うので、今日はご紹介したいと思います。

プレミアムマカモラーダ 2

とは言っても、52歳の私は妊活中ではないので、実際に飲んでいるのは女性ホルモンのバランスの乱れからくる更年期のためですけどね

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便秘も軟便も解消! 生きたまま腸まで届く乳酸菌サプリ【ライラック乳酸菌】口コミ

うんちは健康のバロメーター!

いきなりこんな話で始まってしまったけど、自分の子供が赤ちゃんの時は毎日色や硬さを観察して、特に息子の時は日記を書いていたほどです(;^ω^)

大人になっても同じ事で、いいうんちを毎日出したいです。

腸内環境を言うと便秘の解消に思いがちだけど、便は柔らかくても硬くてもダメで、特に下痢と便秘を時折でも繰り返す人は腸内環境をちょっと考えてみた方が良いですね。

乳酸菌は、腸内にある悪玉菌を減らして善玉菌を増やして、腸内環境を整えてくれます。

食事やヨーグルトなどで乳酸菌を毎日取るのは難しいし、ましてやその乳酸菌がしっかり生きていて腸内で働いてくれているのかが大切です。

そこで今日ご紹介するのは 娘が飲んでいるライラック乳酸菌

ライラック乳酸菌 3


私がサプリオタク化してからは、娘もサプリの良さを身近に感じて サプリを使うようになったんですね。

ライラック乳酸菌を飲むようになってからは、食事制限・時間が不規則な生活で、気がつくと便秘になってしまっていたのが、毎日スムーズに出るようになりました

食事制限・時間が不規則な生活・便秘はすべて肌にも関わっていて、季節の変わり目でニキビがポツポツと出ていたのまで、ライラック乳酸菌を飲み始めて2週間たった頃には、ニキビができなくなって肌の調子が良くなったほど

出なくて苦しい時は即効性のあるお茶とかは便利で良いけど、根本的な便秘解消にはならないから、しっかりと腸内環境を整えて便秘解消を考えるなら、乳酸菌を上手に取り入れたいと思っています。


>>ライラック乳酸菌の公式WEBサイトはこちら

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高品質で続けやすい価格が魅力!冷え性・疲労回復・更年期対策ができる高麗人参サプリ【高麗美人】口コミ

女性の40代~50代は、女性ホルモンが減少して身体の変化が起こりやすい時期。

現在52歳の私も 寝込むほどではないけど更年期の症状 のぼせを経験したり、フルタイムで働いている友達は“やる気が起こらない病”で、お休みの日はパジャマ(部屋着)のまま1日を過ごす日が続いたと言う話も聞いています。

いかに 身体の変調期にある40代・50代を乗り越えられるか、そして楽な日々送れるかで エイジングケア以前の楽しい生活を手に入れるかになってくると思います。

こんな変調期に頼りになるのが高麗人参で、ていねい通販の高麗美人は減少している女性ホルモンと低下している巡りをサポートしてくれるから、冷え性・疲労回復・更年期対策のために飲んでみました!

高麗美人 2

女性ホルモンの働きと言うのは、骨密度維持・コレステロールを下げるなどがあるんですね。

実際に50代になった頃から、今までと同じ生活をしているのに 私自身もコレステロール値が高くなり、お世話になっている医師から 女性はこの時期に高くなるのは仕方がないんだよと言われたほど。

そのほかにも、骨粗しょう症・高血圧・肥満などとも関わっていて、健康的な毎日を送るために 女性ホルモンを少しでも減らさない工夫がしたい。。。

更年期の症状がひどくて 女性ホルモンの摂取と言う手もあるけど、医学的な措置は最終手段にしたいから、昔から愛用されている高麗人参を活用してみるのも 1つの手立てだと思っています。


>>ていねい通販 高麗美人の詳細・購入はこちら

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えごま油100%でオメガ3脂肪酸が手軽に取れる【毎日えごまオイル】

“あれっ、今何を取りに来たんだっけ?!”
“あぁ~、この女優さんの名前なんだっけ?!”

これはうちの夫婦の会話と、私の日常生活でのボケです(笑

これって、歳を取ったから仕方がないとは言え、悲しいですよねぇ(≧ヘ≦ )

歳を取ると脳の伝達機能が悪くなっていて、“ここまで出ているのに・・・”とか、“ふっと抜けてしまう”状態で、できる事なら見た目同様若い頃のようにすっきり分かるようにしたいです。

脳の伝達に関係しているのが、いわしなどの青魚に多く含まれているDHAで、カラダの中に入るとDHAに変わってくれるのがオメガ3脂肪酸なんですね。

青魚を毎日食べるのは大変だし、私なんか食べるのが苦手だからオメガ3脂肪酸がベストで、今話題になっているえごまがいい!

毎日えごまオイルえごま油100%で、酸化防止剤など無添加の使い切りタイプになっています。

毎日えごまオイル 3

えごまには、オメガ3脂肪酸の一種 α-リノレン酸が約60%含まれていて、カラダでは作られない必須脂肪酸だから積極的に取りたいんですね。

ついうっかりの物忘れや、血液をさらさらにしてくれるから生活習慣病にも効果的で、使い続けてきたカラダのメンテナンスとして 毎日の食事に取り入れています。

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